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ATIVIDADES

TREINAMENTO CORRIDA

ASSESSORIA DE CORRIDA

A Todo Atleta oferece o serviço de Assessoria Multidisciplinar, através de profissionais qualificados, com o objetivo de fornecer todo o suporte para o treinamento de corrida.


A Assessoria de Corrida conta com os seguintes serviços e vantagens:


  • Planilhas: Elaboração de planilhas individualizadas e Ambiente Virtual com login e senha. Acompanhamento online através App Treinus.


  • Treinos: O treino pode ser realizado em qualquer local e horário, de acordo com a disponibilidade do aluno, e ter todas as dúvidas esclarecidas pelo professor online. Porém dispomos de dois encontros semanais - um durante a semana e outro aos sábados - facultativos aos alunos, com suporte de aquecimento, técinicas de corrida e Alongamento e hidratação. Além disso Todo segundo sábado de cada mês ocorrerá um treinão, em locais diferenciados para melhor interação e socialização do grupo. Os Locais serão agendados e disponibilizados previamente no calendário do nosso site e em nossas Redes Sociais.


  • Eventos: Suporte para algumas das principais provas de Corrida do Brasil, com inscrições em grupo e suporte de tenda no local do evento. Os Eventos com a referida participação constarão em nosso calendário de provas.


FAÇA PARTE DO NOSSO GRUPO DE CORRIDA!!

PERSONAL TRAINER

PERSONAL TRAINER

A Todo Atleta dispõe de treinamento personalizado para musculação (fortalecimento, hipertrofia ou emagrecimento). Montagem de programa específico, avaliações físicas periódicas e acompanhamento do progresso.

TREINAMENTO FUNCIONAL

TREINAMENTO FUNCIONAL

Em parceria com a On Training – Treinamento Funcional, a Todo Atleta oferece aos seus alunos descontos em pacotes que incluem dois dias por semana de Treinamento Funcional (3ª e 5ª feiras) na praça Saiqui, Vila Valqueire das 19h às 21h. O treinamento funcional ajuda no fortalecimento muscular e auxilia no preparo físico para melhores desempenhos em seus treinos aeróbios. Os descontos são válidos também para os alunos da On Training aderir ao treinamento de corrida e fazer parte do nosso grupo.

NATAÇÃO

NATAÇÃO

A Todo Atleta oferece suporte em montagem de treinamentos de natação para que os amantes da água possam melhorar seu condicionamento e conquistar melhores índices. Em alguns dos nossos treinões de sábado, poderão ser incluídos locais que permitam a natação no mar, para ajudar na adaptação do atleta que irá se aventurar em travessias. Nós não nos comprometemos com o ensino de nenhum nado específico, nem com aprimoramentos de técnicas nessa opção de assessoria. Para aprendizagem e aprimoramento consulte o nosso serviço de Personal Trainer.